Delate v pisarni, kjer večino časa sedite? Vam to povzroča vse pogostejše bolečine in nelagodje? Potem je čas, da zamenjate svoj pisarniški stol! Kliknite na https://www.spinalis.si/pisarniski-stoli/ in si še danes zagotovite pisarniški stol, ki vam bo nudil vso potrebno udobje na delovnem mestu.
Sedenje, sedenje in še enkrat sedenje
Današnji način življenja je tak, da večino časa presedimo. Vse več delovnih mest poteka sede, sedimo, ko gledamo televizijo, ko brskamo po računalniku, ko jemo, ko se družimo s prijatelji, otroci sedijo v šoli, doma, ko delajo domačo nalogo in se učijo … Naše telo pa ni zasnovano za sedenje, ampak za gibanje! Zato ni čudno, da nam sedenje sčasoma začne povzročati vse več bolečin. Sedenje samo po sebi pa še ne bi bil tak problem; problem je, ker večino časa sedimo nepravilno (v prisilni drži) in ravno ti položaji nam povzročajo bolečine, odražajo se v našem slabšem splošnem počutju, zaradi česar smo bolj utrujeni, razdražljivi in slabše opravimo svoje obveznosti. Pisarniški stoli bi morali biti zasnovani povsem drugače. Nuditi bi nam morali potrebno oporo, da bi bilo sedenje bolj udobno, predvsem pa pravilno. Zasnovani bi morali biti tako, da nam omogočajo aktivno sedenje. Ja, prav ste slišali, sedenje lahko s pravilno zasnovanimi pisarniškimi stoli spremenite v aktivno dejavnost! Pravi pisarniški stoli vam omogočajo, da aktivno sedite, saj spodbujajo vaše mišice. To pomeni, da v času sedenja ne mirujejo, ampak so ves čas aktivne, ne da bi se morali zato posebej naprezati. Z aktivnim sedenjem spodbujate hrbtne in trebušne mišice, kar pomeni, da poleg pravilne drže, ki pozitivno vpliva na hrbtenico, skrbite tudi za svoje boljše počutje in zdravje.
Kako pa sploh izbrati pravi pisarniški stol zase?
Pisarniški stoli so različnih oblik in velikosti, zato je pomembno, da izbiri svojega pisarniškega stola namenite kar nekaj časa. Kriteriji, ki jih pri tem upoštevajte so: vaša konstitucija, preference in namembnost. Ljudje smo si namreč različni, zato enem ustreza visok stol z mnogo dodatki, drugem je všeč, da je stol dobro oblazinjen itd. Če ste višje rasti, potem je pametno, da izberete stol z višjim naslonjalom, da boste svojemu telesu zagotovili vso potrebno udobje. Če veliko ur preživite na pisarniškem stolu, potem velja razmisliti tudi o stolih, ki so dobro oblazinjeni, saj vam bodo ti nudili več udobja in boste lažje opravljali svoje delo.
Stol pa izberite tudi glede na to, kje ga boste uporabljali. Bo to pisarna, otroška soba, delovni kotiček, ordinacija? Premislite, kakšen stol bi se najbolje vklopil v vaš ambient, potem pa se s prodajalci posvetujte o najprimernejšem stolu za vas.
Pisarniški stoli so v prvi vrsti namenjeni delu v pisarni (od tod tudi ime), a uporabljamo jih tudi doma. Ne glede na to, kje bomo stol uporabljali, moramo vedno poskrbeti, da pri tem ne trpi naša hrbtenica. Pred nakupom pisarniškega stola se zato dobro pozanimajte, kako je oblikovan določen stol in ali nudi vso potrebno oporo telesu. Ne prenaglite se, saj je od izbire stola odvisno tudi vaše zdravje in splošno počutje! Privoščite svojemu telesu udobje in hrbtenica vam bo hvaležna.