Vas mučijo bolečine v spodnjem delu hrbta? S težavami s križem se danes ubada kar precej ljudi. Mislim, da že mladi na čase težijo kako jih boli križ. Seveda bolečine v križu so povezane ogromno s sedenjem. Saj samo telo in hrbtenica ni narejena zato, da bi bili ogromno v sedečem položaju. Prav tako to ni najbolj zdravo. Ampak, če pogledamo na samo delo in vse kar se dogaja, nekako moramo biti kar precej časa včasih v sedečem položaju. Zato pa se nam pojavljajo razne težave, kot so same bolečine. Nekaj o bolečinah si lahko preberete tudi na spletni strani.
Ni pa vedno za bolečine v križu krivo samo sedenje. Tukaj so lahko tudi krive razne poškodbe hrbtenice. Te poškodbe so lahko različne, lahko smo se poškodovali pri športu, mogoče pri delu, lahko da smo imeli kakšno operacijo na hrbtenici ali kaj podobnega. Če niste imeli nobene poškodbe, pa je je krivo samo sedenje. Nekateri ogromno presedijo na samem stolu. Mogoče 8 ur v službi, potem se peljete domov v avtu, sedite za mizo in imate kosilo, potem pa še počitek na kavču. To je vse sedenje, kar pa je preveč za vašo hrbtenico. Takrat nastopijo lahko ogromne bolečine v križu, ki pa se lahko samo stopnjujejo.
Naš življenjski tempo je vedno hitrejši in si vzamemo premalo časa za gibanje in sprostitev. Malo smo si zato krivi sami, saj si ne vemo ali si nočemo vzeti časa za sebe. Dovolj gibanja in sproščanja nam ne bi več povzročale bolečine. Če pa so te bolečine v križu zaradi poškodb, pa bodo tudi minile. Po sami operaciji ali drugi poškodbi vam pripada rehabilitacija, kar pomeni, da bolečine tudi izginile. Ne izginejo takoj, ampak s pridnim delom se to zna hitro zgoditi. Če ste veliko za računalnikom je najboljša rešitev kvaliteten pisarniški stol, kjer bo hrbtenica lepo prilagojena samem sedenju.