Depresija je čustvena motnja, ki lahko prizadane vsakega izmed nas. Zelo vpliva na osebo na kar mislimo na njegovo razpoloženje, »gledanje na njegovo življenje«, vedenje, mišljenje… Depresija ni slaba volja ali žalostno razpoloženje, zato osebe, ki boleha za depresijo ne moremo prisiliti, da bi se počutil bolje. Najpogostejši znaki depresije pa so:
- žalost, tesnoba in občutek praznine
- izguba zanimanja in veselja do stvari, ki smo jih prej radi počeli
- občutek brezvrednosti
- izguba ali pridobitev telesne teže
- misel o samomoru
- nespečnost, utrujenost in pomanjkanje energije
- črnogledost
Za nastanek depresije so lahko krivi različni dejavniki; prirojena in pridobljene lastnosti depresije (če kdo v družini že boleha za depresijo, je možnost, da boste tudi vi) in pa življenjske okoliščine (izguba službe, partnerja, finančne in družinske težave, nenadni dogodki na primer smrt). Če bolehate za depresijo je pomembno, da se s tem pogovorite s prijateljem, družinskim članom, ter pa zdravnikom, ki nam bo predpisal antidepresivna sredstva. Ta zdravila delujejo po treh ali štirih tednih, povzročajo pa lahko tudi nezaželene učinke. Če opazimo, da oseba boleha za depresijo je pomembno, da se z njo dobro pogovorimo, saj veliko ljudi zaradi depresije pomisli na samomor. Poleg depresije pa so vedno bolj pogosti tudi panični napadi. Panični napad se pojavi kar naenkrat, brez kakršnega koli opozorila. Te napade spremljajo telesni občutki kot so dušenje in omotičnost, potenje, tresenje, pospešeno bitje srca, strah pred smrtjo. Ti napadi po navadi trajajo »le« kako minuto. Veliko ljudi se zaradi strahu pred ponovnim napadom začne izogibati prostorov in situacij, za katere misli, da bi lahko doživel ponovni napad. Panični napad lahko povzroči nek dogodek, ki nas močno pretrese (izguba bližnjega, več stresnih dogodkov, ki se zgodijo v kratkem času). Posameznik ne more več obvladovati svojih občutkov, zato privede do takega napada. Če bolehamo za tem napadom moramo obiskati psihiatra, ki nam bo pomagal to težavo premagati.