Zdravje

Topljeni sir in njegove sestavine

Ker ljudje obožujemo mleko in mlečne izdelke, tudi sir ni izjema. Topljeni sir, poleg ostalih, velikokrat uporabljamo v toplih sendvičih. Med drugim jih imamo radi, ker se tako lepo stopijo in so dobrega okusa. Pa vendarle se tovrsten sir uporablja še na veliko drugih načinov, kot samo v toplih sendvičih.

topljeni sir

Topljeni sir je narejen iz običajnega topljenega sira, kateremu dodajo še ostale sestavine. Te sestavine so lahko mlečnega ali nemlečnega izvora, kot na primer razne začimbe, smetana, sol in podobno. V njem so vrste naribanega sira ter tudi aditivi in arome. Ker želijo, da je homogen mu dodajajo še emulgirano sol. Med segrevanjem naribanega sira dodajo vse v naprej pripravljene sestavine, ki se morajo najprej zelo dobro premešati in stopiti. Topljeni sir sproti mešajo ter ga nato zapakirajo v lističe ter ohladijo. Potrošniški projekt Zoom je namreč naredil raziskavo tovrstnih sirov, primerjali so jih kar 11. Ocenili so, da je pri tovrstnem siru najbolj pomembna embalaža v katero je dan. Dejstvo je, da je bil sir, v katerem je več lističev zapakiranih skupaj, bolj ocenjen, kot tisti, ki je imel zapakiran vsak list ločeno. Prav tako so topljeni sir testirali glede na vsebnost sira. Če vzamemo povprečje, je bilo v tovrstnih sirih približno 48 odstotkov pravega sira. Proizvajalci sirov na embalažo niso zapisali ne vrsto sira prisotnega v izdelku in ne odstotni delež, ki ga vsebuje. Veliko topljenih sirov bazira na palmovi maščobi, namesto na maslu. Palmova maščoba je namreč znana po svoji cenenosti, pridobivanje palmove maščobe pa slabo vpliva na okolje. Topljeni sir iz palmove maščobe je med drugim poln nasičenih maščobnih kislin. Le-te povečujejo razvoj raka pri ljudeh in resnih obolenj in bolezni. Popularni topljeni sir oranžne barve, imenovan ameriški topljeni sir, pa zgolj vsebuje dodana barvila in podobno. Med drugim tovrsten sir vsebuje tudi sladkor. Kakorkoli, raje posegajte so pravem siru.

Prsna črpalka in izposoja otroške opreme

Podjetje As Astras d.o.o. se ukvarja s prodajo izdelkov in storitev za pomoč težav pri razvoju vašega malčka Njihova spletna trgovina https://www.baby-nega.si obsega ponudbo izposoje električnih prsnih črpalk, tehtnic, otroških posteljic, monitorjev dihanja, elektronskih varušk in aspiratorjev. Pri tem prodajajo pršilo za nos iz propolisa ter Bio otroško kozmetiko. V glavnem vse, kar potrebujete za zdravje vaših najmlajših.

prsna črpalka

Podjetje se na veliko ukvarja z izposojo otroške opreme, ki je med drugim odlična rešitev za malčka in starše. Odlikuje jih enostavno naročanje, hitra dostava ter prevzem paketa na vašem domu. Vse to je vključeno v ceno izposoje, zato kasneje nimate nikakršnih težav. Najbolj pogosta je izposoja prsne črpalke, ki je izredno ugodna rešitev pri črpanju in zbiranju materinega mleka. Prsna črpalka je izredno uporabna, če otroka ni možno dojiti. To se lahko zgodi ob odsotnosti matere ali v primeru bolezni. Dostava prsne črpalke je hitra, tovrsten pripomoček pa marsikateri ženski veliko pomeni. Kvalitetna prsna črpalka Calypso omogoča samostojno nastavitev moči, pri tem pa lahko tudi regulirate hitrost črpanja na kar 64 načinov. Omenjena prsna črpalka je produkt švicarskega proizvajalca Agado, kar zagotavlja kakovost črpanja ter posledično shranjevanja in zbiranja mleka. Matere si lahko na spletni strani izposodijo tudi tehtnice, ki so priporočljive za manjše telesne teže dojenčkov. Izposodite si lahko posteljice za dojenčke, ki omogočajo tesnejši stik z matero. Ima izredno pozitivne učinke na dojenje, otrok pa pri tem občuti večjo povezanost. Obposteljna posteljica se na primer uporablja maksimalno 6. mesecev, po tem obdobju pa jo otrok po navadi že preraste. Izposodite si posteljice za dojenčke Next2Me  ter prihranite na denarju, hkrati pa preživite nepozabne trenutke s svojim malčkom. Možna je izposoja monitorja zaznavanja dihanja ter premikanja, s pomočjo katerega lahko nadzorujete aktivnosti dojenčka. Med drugim si lahko izposodite elektronsko varuško, saj boste le tako brez težav v drugem prostoru. V primeru, da želite greti in sterilizirati otroško hrano je izposoja grelnika prava rešitev, saj omogoča dojenčku zaužitje zdrave hrane brez bakterij.

Jože Majes in zdravilne rastline

Ustanovitelj Kmetije Plavica je Jože Majes, človek, ki je svoje otroštvo in mladost preživel v Savinjski dolini v Hrastniku. Starši so ga v primeru bolezni zdravili s pomočjo narave in rastlin, zato niso posegali po zdravstvu. Pri treh mesecih je namreč dobil pljučno bolezen, šlo se je namreč za življenje in smrt. V takratnem času so bili zdravniki izredno redki, zato so ga doma pozdravili s pomočjo krpe in segretim oljem. Sčasoma ga je pot pripeljala v zdravilne rastline in njihove učinke, čeprav je Jože Majes po poklicu strojnik. Svoje znanje o rastlinah je izpopolnjeval pri Jožetu Kukmanu v samostanu Stična, kjer je nadaljeval delo Petra Ašiča. Poleg tega je iskal znanje v tujini, hkrati pa se udeleževal raznih seminarjev ter si tako širil obzorja.

Jože Majes

Jože Majes svoje pridobljeno znanje deli z ljudmi, ki se zavedajo, da smo del narave. Pri tem je pomembna kvaliteta življenja in pomembnost narave, kar pa si gre z roko v roki. Moramo spoštovati zakone narave in darove, ki jih nam nudi. Približno dvakrat na leto Jože ustvari seminar, kjer razlaga o pridelavi, predelavi in nabiranju zelišč in uporabi pripravkov. Jože Majes zelo rad pokaže postopek izdelave mazil, tinkture in olj, saj želi ljudem podariti le najboljše iz narave. Ker je želel govoriti in jih poučevati o rastlinah in zeliščih, se je odločil ustanoviti Kmetijo Plavica. Kmetija je z leti rastla na podlagi trdega dela in zaupanja. Zahvalna pisma, ki jih prejme Jože Majes, so mu v ponos, saj ljudje govorijo o čudežnih ozdravitvah. Prav tako se mu zahvalijo po e-pošti ali telefonu, dobra reklama pa je tudi v obliki ustnega izročila. Skupno je napisal tri knjige in sicer, Zdravnik zdravi, narava ozdravi (1. in 2. del) ter 101 vprašanje na 101 odgovor Jožeta Majesa. V njegovih knjigah najdete veliko koristnih nasvetov o rastlinah. Jože Majes je resnično mojster na svojem področju.

Bolečine v nogah pri KVB

Imate vseskozi prisotne bolečine v nogah? Če se še niste se čim preje posvetujte z zdravnikom, kajti lahko gre za kronično vensko bolezen. Kronična venska bolezen, v nadaljevanju KVB, zajema široko področje kliničnih stanj, ki pa je posledica povišanega tlaka v venah nog. Prizadene več kot polovico odraslih ljudi zato lahko rečem da so bolečine v nogah pri KVB izredno pogosta bolezen.

bolečine v nogahObstaja veliko dejavnikov tveganja za nastanek bolečine v nogah. Nekateri med njimi so dednost, stanje po venski trombozi ali flebitisu ter ostale življenjske okoliščine:

  • če vsakodnevno dolgo stojimo (narava dela v službi, čakanje)
  • če se poslužujemo dolgotrajnega sedenja (narava dela v službi, potovanja, kino, gledališče)
  • smo izpostavljeni toploti oz. vročini (talno gretje, izpostavljenost soncu, pregreti delovni prostori, prevroče kopeli)
  • pri nosečnicah hormonske spremembe – predvsem povečanje progesterona,
  • debelost.

Simptomi, ki se pojavijo ko imamo bolečine v nogah so običajno prisotni že od začetka kronične venske bolezni in takrat se običajno bolniki odločijo za obisk pri zdravniku. Ti simptomi so ponavadi znak resnih težav in zmanjšujejo življenjsko kakovost. Petina odraslih ima simptome brez vidnih znakov ocenjujejo strokovnjaki. Simptomi, ki nam predstavljajo bolečine v nogah pri KVB so naslednji: tope ali pekoče bolečine v nogah, občutek težkih nog, nočni krči, občutek oteklih in napetih nog, nemirne noge ter srbenje. Za bolečine v nogah pri kronični venski bolezni je značilno da se simptomi zmanjšajo pri počitku ko ležimo z dvignjenimi nogami, poslabšajo pa se ob dolgotrajnem sedenju ali stanju ali pa ob vročini.

Znaki na katere moramo biti posebej pozorni če imamo bolečine v nogah in še nimamo postavljene diagnoze kronična venska bolezen so: metličaste in mrežaste vene, oteklina, spremembe kože, ki se kažejo kot spremembe pigmentacije, ekcem, lipodermatoskleroza, krčne žile (varice ven), rana na goleni (venska razjeda) in hemoragija zaradi predrtja varikozne vene. Če imamo bolečine v nogah moramo zares paziti in se čimprej posvetovati z zdravnikom.

Kaj storiti če se pojavi alergija na hrano

Alergija na hrano nam lahko v najboljšem primeru ”samo” pokvari dan, če pa gledamo bolj črn scenarij se nam pa lahko zgodi, da je celo ogroženo zdravje ali celo naše življenje. Alergija na hrano pa nam lahko pusti kar nekaj posledic, ki so lahko zelo neprijetne. Simptomi, ki se pojavijo kot alergija na hrano se lahko sprožijo najpogosteje v vsega nekaj minutah, nekateri so celo tako občutljivi da se gre za sekunde, spet pri drugih se šele po nekaj urah po zaužitju pojavi alergija.

Katere pa so najpogostejše alergije, ki se nam pojavljajo? To alergija na arašide, oreščke, mleko, jajca, pšenico, sojo pa tudi alergija na školjke in morske sadeže. Alergija na hrano se razlikuje od človeka do človeka tako da je resnost alergij različna zaradi različne občutljivosti. Najpogostejši znaki alergij pa so: lahko se to srbeči izpuščaji na koži (koprivnica), bruhanje, vrtoglavica, slabost, otečen jezik in ustnice. Lahko se pojavi kot razdražena sluznica, oči in grlo. Zaradi zatekanja v grlu prizadeta oseba težko diha in težje požira. Pri nekaterih se pojavijo tudi krči, bolečina v trebuhu ali driska.

alergija na hrano

Pri najhujših primerih pride do težav pri prekrvavitvi, ki se kaže z bledo kožo, šibkim pulzom in celo omedlevico. V najhujših scenarijih pride do obstrukcije dihalnih poti, kar se kaže s težjim dihanjem, hlastamo za zrakom. Alergija na hrano, katera ima take simptome se imenuje anafilaksa oziroma anafilaktični šok. Pri tem nam tako pade krvni tlak da so prizadeti vsi deli telesa. To nas lahko stane življenja, zato je pomembno da vemo na katera živila imamo alergijo.

Če imate na sumu, da ste alergični na hrano, se naročite pri alergologu kjer vas lahko testira. Znano je, da če anafilaksije ne zdravimo, največkrat to pomeni smrt, zato moramo v tem primeru čim prej poklicati zdravnika. Zelo pomembno je ko v restavracijah kaj naročamo,da smo zelo previdni.

Za kaj vse se lahko uporablja konopljina smola?

Verjetno nekateri poznate konopljo, saj se že kar nekaj let o njej precej govori, saj nekateri strokovnjaki pravijo, naj bi bila zelo dobra za odpravljanje najrazličnejših zdravstvenih težav. Seveda je smola iz konoplje nekaj, kar ni tako enostavno pridobiti, zato seveda drži svojo ceno. Pomembno je, da si jo kupimo takrat, ko jo najbolj potrebujemo in da je ne držimo preveč časa na zalogi, saj se lahko pokvari in zaradi tega ne da od sebe toliko pozitivnega, kot bi lahko. Vsekakor je konopljina smola lahko zdravilna, toda pomembno je, da vam jo dovoli uporabljati vaš zdravnik, prav tako pa je pomembno, da jo kupite le v primeru, da vam zakon ne veleva drugače.

konopljina smola

V kolikor zakon v neki državi prepove, da bi uporabljali konopljo ali kakršnekoli izdelke, ki bi bili izdelani iz nje, morate seveda to prepoved spoštovati, saj boste v nasprotnem primeru lahko pristali v težavah. Konoplja je verjetno sumljiva in zoprna ljudem zato, ker se jo med drugim lahko tudi uporablja za neprimerne namene. Nekateri ljudje se zaradi tega kaj preveč ne obremenjujejo, toda večina ljudi pa je takšnih, da ne marajo te zgodbe in se zato konoplje raje ne dotikajo sploh.

Konopljina smola je nekaj, kar ni enostavno pridobivati, zato je prav, da cenimo izdelke, ki so iz nje narejeni in da plačamo kolikor denarja pač zahtevajo, saj bomo tako pomagali, da se bo proizvodnja te čudežne rastline nadaljevala. Konopljina smola se je že velikokrat izkazala v tem, da ima pozitivne učinke na zdravljenje najrazličnejših bolezni. Prav gotovo vam konopljina smola lahko pomaga, da se boste kdaj pozdravili, zato je prav, da ste prebrali ta članek in da veste, da je konopljina smola nekaj, česar se vam ni treba bati, pač pa jo je potrebno spoštovati.  Konopljina smola se nekje v tujini že lahko uporablja povsem brez težav z zakonom in upamo, da bo kmalu tako tudi pri nas.

Športna prehrana glutamin

Tako vrhunski, kakor tudi rekreacijski športniki skrbno izbirajo svojo hrano, jemljejo pa tudi razne proteinske napitke, prehranska dopolnila, glutamin, aminokisline, vitamine in ostalo športno prehrano. Šport je izjemno koristen za vsakega posameznika, saj se z vadbo izloča hormon sreče, pa tudi veliko bolje se počutimo. Ukvarjanje s športom vsaj nekaj dni na teden je recept, ki vas bo pripeljal do dolgega, zdravega in brezskrbnega življenja. Vrhunski športniki pa na šport gledajo iz čisto drugačnega zornega kota. Šport jim predstavlja cilj v življenju in skoraj ves svoj čas namenijo temu. Poleg dolge in naporne vadbe ter treninga, morajo športniki prav tako skrbeti za svojo prehrano.

Športno prehrano, prehranska dopolnila in dodatke pa lahko najdete na spletni strani www.nutriplus.si. Na njihovi spletni strani lahko vsak aktiven športnik najde prehrano po svojem okusu. Če se zanimate za nakup športne prehrane, potem imate na izbiro veliko izdelkov, kot so glutamin,  beljakovine, kreatin, aminokisline, alanin, gainerji, ogljikovi hidrati, minerali, vitamini, tavrin in bcaa. Izbirate lahko tudi med ostalimi vrstami izdekov, kot so prehranska dopolnila, izdelki za reguliranje telesne teže, izdelki z rastlinskimi izvlečki, olja, sadje in različni super mixi.

glutaminEden izmed najučinkovitejših in najbolj uporabljenih športne hrane je glutamin. Glutamin je vrsta aminokisline, ki je zalo pomembna za nas in naše telo. Omogoča dobro delovanje imunskega sistema, preprečuje razgradnjo mišic in vidno pripomore k regeneraciji telesa. Zaradi njegovih mnogih dobrih lastnosti in prednosti je glutamin tako nepogrešljiv za vsakega športnika. Nakup glutamina lahko enostavno opravite kar doma, vse kar vam je potrebno storiti je samo to, da obiščete spletno stran www.nutriplus.si in tam izberete željen izdelek. Poslali am ga bodo po pošti na dom. Za več informacij in ogled celotne ponudbe športne prehrane in dopolnil, jih prav tako obiščite na njihovi spletni strani.

 

Kako utrditi imunski sistem?

Zima se počasi končuje vendar vseeno je do dobra načela naš imunski sistem. Kihamo kašljamo boli nas glava ter sklepi. Tudi, kose zima že končuje se pojavijo različne viroze in gripe, ki nas priklenejo na posteljo. Poleg tega pa so še nalezljive. Dober imunski sistem lahko prepreči pojav tovrstnih bolezni vendar, če je ta oslabljen se proti boleznim ne more zaščititi. Več o zaščiti imunskega sistema si lahko preberete na spletni strani: www.preberite.si/imunski-sistem/.

Zakaj pa pride do tega, da je naš imunski sistem oslabljen? Do tega pride zato, ker pozimi premalo zračimo prostore ter se preveč zadržujemo na toplem ali pa preveč pogosto prehajamo iz toplega na mrzlo območje. Torej, če se zgodi da zbolimo moramo vedeti, da nam je odpornost padla ter moramo poskrbeti, da bomo okrepili naš imunski sistem. To storimo tako, da pijemo dovolj tekočine, se dosti gibljemo in nismo preveč pod stresom.

imunski sistem

Da prav ste prebrali tudi stres vpliva na trdnost našega imunskega sistema. Oslabljen imunski sistem se ne more upirati različnim boleznim in virusom zato tudi zbolimo. Pogost vzrok pa je tudi slaba prehrana ter premalo gibanja.

Torej kako ojačamo imunski sistem?  Nasveti so dokaj preprosti. Potrebno je popiti vsaj 2 do 3 litre tekočine na dan najbolje vode. Izogibati se je potrebno alkoholnim pijačam. Naslednja pomembna zadeva je tudi, da se je potrebno veliko gibati ter izogniti kakršnemukoli stresu. Tudi prha lahko vpliva na naš imunski sistem zato je dobro, da se izmenično prhamo z toplo in hladno vodo.

Pri utrditvi imunskega sistema nam lahko pomaga tudi pripravek iz rastline imenovane ameriški slamnik. Ta pripravek pijemo enkrat ali dvakrat na dan ter tako pomagamo h regeneraciji imunskega sistema.

Če se vam poraja še kakšno vprašanje lahko za več informacij pobrskate še po spletnih straneh na temo zdravja oz. razpravah o imunski sistem.

 

Sodobna športna prehrana

Ali poznate spletno stran http://nanox.si, kjer prodajajo odlično športno prehrano, s pomočjo katere boste dosegali boljše rezultate na področju športa. Šport je zelo priljubljen saj veliko ljudi želi izgubiti svojo odvečno telesno maso in najboljši način, da to realizira je tako, da se ukvarja s športom. Športna prehrana je prav tako zelo pomembna, saj omogoča, da se naše telo hitreje odziva na naš trening, kar je seveda glavni cilj vsakega, ki se s športom sploh ukvarja. Veliko ljudi se s športom nikoli ni ukvarjalo in to je dejansko kar precejšnji problem. Dobro bi bilo, da bi ljudje, ki se s športom niso nikoli ukvarjali le tega uvedli v svoj življenjski stil.

športna prehrana

Športna prehrana je namenjena temu, da dosegate svoje rezultate kar se da hitro. Hitro doseganje ciljev pri športu seveda ne sme bit glavni cilj, saj ima le to lahko določene posledice, toda doseganje ciljev v nekem normalnem času pa boste dosegli le, če se boste tudi pravilno prehranjevali. Športna prehrana je sestavljena iz veliko različnih stvari. Potrebno je biti pozoren na vnos vitaminov v vaše telo, prav tako je pomembno, da v svoje telo vnesete dovolj energije, ki jo vaše telo potrebuje, da lahko normalno deluje in podobne stvari. Pomembno je tudi pri športu, da vnesete dovolj veliko količino beljakovin, ki so glavni gradnik vaše mišične mase.

Mišice boste dobivali le, če boste v svojo prehrano vključili dovolj veliko količino beljakovin. Športna prehrana je torej sestavljena iz beljakovin, vitaminov in mineralov, energijskih dodatkov in podobno. Vse to se da dobiti v trgovini s športno prehrano, tako da nikar ne čakajte in pohitite z nakupom le te v kolikor se mislite s športom bolj resno ukvarjati. Športna prehrana je namenjena vam. Preštudirajte vse, kar je povezano s športno prehrano, saj vam bo športna prehrana pomagala, da boste dosegali svoje cilje bolj lahkotno in tudi nekoliko hitreje.

Pogosto vnetje mehurja

Ljudje pogosto nimamo časa, da bi poskrbeli za svoje telo in zdravje tako kakor je treba. Čeprav naše telo in organi v njem opravljajo vrsto nalog in funkcij, ki omogočajo naše delovanje in preživetje, se mnogi tega ne zavedajo in ne posvečajo potrebne pozornosti svojemu telesu in zdravju. Največkrat pa tudi nismo sami krivi, saj nas pesti ogromno težav in stres, ki je posledica napornega dela, družine in ostalih skrbi. Stres je tudi največkrat vzrok za večino naših zdravstvenih težav. Lahko se pojavljajo različna stanja ali bolezni, na katera pa moramo biti zelo pozorni in čim bolj zmanjšati stres. Pogoste težave s katerimi se dandanes srečujemo so nespečnost, slab imunski sistem, pogosto vnetje mehurja, slaba prebava in podobno.

Če imate pogosto vnetje mehurja in težave s sečili je v tem primeru najpametneje, da se s tem soočate z naravnimi rešitvami, kakor pa, da posegate po zdravilih. Vnetje mehurja in sečil pravzaprav največkrat nastane zaradi okužbe z bakterijami. Znaki za vnetje sečil so pogosto uriniranje, pekoč občutek pri uriniranju, krči, kri v urinu, nenadna potreba po uriniranju in moten urin. Pogosto vnetje mehurja se pojavlja predvsem pri bolj občutljivih osebah s slabim imunskim sistemom.

pogosto vnetje mehurja

Pri vnetju mehurja zdravnik najpogosteje predpiše antibiotike, kar pa ni najboljša rešitev, saj če trpite za pogosto vnetje mehurja in če pogosto jemljete antibiotike telo začenja postajati odporno na njih in vam antibiotiki preprosto ne pomagajo več. Zato je najbolje in najpametneje, da se zdravljenje vnetega mehurja lotite na naraven način. Če je pogosto vnetje mehurja le blago, si ga lahko zdravite sami. Samozdravljenje pa poteka tako, da v telo vnašate večje količine tekočine. Priporočljivi so pripravki iz zdravilnih rastlin, kot so brusnice, vodnozeleni gornik, navadni gladež in zlata rozga. Priporočljiva je tudi uporaba naravnega zdravila Canephron, ki je povsem rastlinskega izvora in vsebuje zdravilne rastline.

 

Vreme Slovenija